低糖質パンの取り扱いや低糖質ダイエットの注意点について

低糖質パンの取り扱いについて

①カットしましょう

届きましたら、一両日中に厚さ1cm程度にカットしましょう。
パン切りナイフのご使用をおススメします。

②保存袋に入れて冷凍しましょう

百合子の陽だまりパン(低糖質パン)は、サイズが大きく、数日では食べきれないものがほとんどです。
水分が抜けないようにチャック付きの保存袋の利用をおススメします。
1週間程度でしたら冷蔵保存も可能ですので、食べるペースに応じて保存先を変えてください。

③食べる分だけ、都度解凍しましょう

冷凍保存した場合は、1カ月程度で食べきるようにしてください。

低糖質ダイエットの注意点

■1食の糖質量を20gまでに抑えましょう

低糖質パンであっても、食べすぎていてはダイエットになりません。
パンの成分表を確認して、カットした低糖質パンの糖質量を把握することをおススメします。
ダイエット中は、低糖質パンの1枚の厚さを1㎝にカットしておくことが成功の秘訣です。

低糖質パンのアレンジ紹介

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